Diet Mediterania Apakah Terkait dengan Pengurangan Kematian Prematur kalangan Dewasa Tengah-Usia

The Mediterranean Diet Is Associated with a Reduction in Premature Mortality among Middle-Aged Adults

1. Miguel A. Martínez-González,
2. Francisco Guillén-Grima,
3. Jokin De Irala,
4. Miguel Ruíz-Canela,
5. Maira Bes-Rastrollo,
6. Juan J. Beunza,
7. Cristina López del Burgo,
8. Estefanía Toledo,
9. Silvia Carlos, and
10. Almudena Sánchez-Villegas  

 tersedia studi prospektif besar mendukung hubungan terbalik antara kepatuhan yang lebih baik untuk diet Mediterania dan kematian yang lebih rendah telah terutama termasuk orang dewasa. Hal ini tidak jelas apakah asosiasi ini terbalik juga hadir antara individu-individu yang lebih muda pada risiko kematian yang lebih rendah. Tujuan kami adalah untuk menilai hubungan antara kepatuhan terhadap diet Mediterania dan mortalitas total pada orang dewasa paruh baya dari Universidad de Navarra Seguimiento (SUN) Proyek. Kami mengikuti 15.535 lulusan universitas Spanyol selama rata-rata 6,8 y. Usia rata-rata mereka adalah 38 ± 12 y, 59,6% adalah perempuan, dan semua yang awalnya bebas dari penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Sebuah FFQ divalidasi digunakan untuk menilai kebiasaan diet. Kepatuhan terhadap diet Mediterania dikategorikan menjadi 3 kelompok sesuai dengan Diet Mediterania Skor (rendah, 0-2 poin, sedang, 3-5 poin, dan tinggi, 6-9 poin). Hasil variabel adalah kematian total. Model hazard proporsional Cox digunakan untuk memperkirakan SDM dan 95% CI. Kami menyesuaikan perkiraan untuk jenis kelamin, usia, tahun pendidikan universitas, BMI, merokok, aktivitas fisik, menonton televisi, riwayat depresi dan baseline hipertensi, dan hiperkolesterolemia. Kami mengamati 125 kematian selama 105.980 orang-tahun masa tindak lanjut. Sepenuhnya disesuaikan HR untuk kepatuhan moderat dan tinggi adalah 0,58 (95% CI: 0,34, 0,99, P = 0,05) dan 0,38 (95% CI: 0,21, 0,70, P = 0,002), masing-masing. Untuk setiap kenaikan 2-titik di Mediterania Diet Skor, HR kematian adalah 0,72 (95% CI: 0,58, 0,91, P = 0,006). Di antara yang berpendidikan tinggi, orang dewasa setengah baya, kepatuhan terhadap diet Mediterania tradisional dikaitkan dengan penurunan risiko kematian.

translate by silvia enggela niza